Topfit im Familienalltag? In dem Kurs erwartet Dich ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, zu dem du dein Kind mitbringen kannst. Wir starten mit einem Warm Up und gehen dann über zu Full Body Workout und schließen mit einem Cool Down ab. Es kommen Stabilitäts-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen vor, im Stand und auf dem Boden. Dabei gehen wir auf deinen individuellen Trainingszustand ein. Für die Kinder ist eine Spielelandschaft aufgebaut.

Die Evangelische Familienbildung mit ihren 12 Standorten in Hamburg und Südholstein ist ein wichtiger Treffpunkt für Familien. Die Angebote reichen von Begleitung und Information rund um die Schwangerschaft über Angebote für Eltern mit Babys oder Kleinkindern wie DELFI® und PEKiP®, Babymassage und Musikgarten sowie offene Gruppen bis zu Kreativ-Kursen oder Bildungsangeboten für Erwachsene.

Status:

Kursnr.: SPOPA401

Kursstart: Sa. 06.09.2025 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: POP_Familienraum Poppenbütteler Weg 97a

Gebühr: Kostenfrei.