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Beckenbodenfit für Jede -/rmann
Den Beckenboden trainieren, aber bitte schonend!
Eine Blasenschwäche bedeutet nicht das Ende der körperlichen Freiheit!
Mit den gezielten Übungen zur Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens, aber auch der gesamten körperlichen Fitness, mit vielen Tipps für den Alltag, zur Ernährung und besonderen Atemübungen trainieren wir in kleiner Runde für eine bessere Blasengesundheit!
Ob zur Prophylaxe einer Harninkontinenz oder bei bereits bestehender Blasenschwäche...ich freue mich auf dich!
Bitte mitbringen: Stoppersocken und ein Handtuch
PUetC162
Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 11:30
‐ 12:30
Zeitraum
19.05.2022 - 30.06.2022
Gebühr
42,00 €
Ort
Uetersen, Evang. Familienbildung, Ernst-Ladewig-Meyn-Str. 1
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