Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Zeit für Dich - YIN-YOGA
Tu Dir selbst etwas Gutes und komme in der Ruhe mit DIR in den Kontakt. Um gut mit Dir selbst zu sein, musst Du erst einmal herausfinden, was Dir guttut. Gemeinsam praktizieren wir überwiegend im Sitzen und Liegen und halten dabei die Asanas für längere Zeit an. Begleitende Atemtechniken und Meditationen unterstützen Dich dabei, mehr über Dich selbst zu erfahren. Viele gesundheitsfördernde Effekte sind ein positiver Nebeneffekt unserer Yin-Yoga Praxis. Am Ende reisen wir in der Tiefenentspannung ganz bewusst durch unseren Körper.
Yin Yoga ist sowohl für Anfänger*innen als auch für länger Praktizierende geeignet.Ausgeglichen, entspannt und so wunderbar ruhig kehrst Du nach unserer Praxis zurück in den Alltag.
Ich freue mich auf Dich!
Status:
Kursnr.: TUETK214
Kursstart: Mo. 26.10.2026 10:00 - 10:45 Uhr
Dauer: 6x Termin(e)
Kursort: Uetersen, MULTI, Evang. Familienbildung, Ernst-Ladewig-Meyn-Str. 1
Gebühr: 42,75 €