Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Stuhl-Yoga für Senior*innen - Mehr Beweglichkeit für ein aktives Leben
Genießen Sie mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und neue Lebensenergie! In diesem Kurs erleben Sie sanfte und wirkungsvolle Übungen, die Ihre Kraft und Flexibilität fördern, die Muskulatur stärken und das Gleichgewicht verbessern - ganz ohne Überforderung. Die Übungen können Verspannungen lösen, die Gelenke geschmeidig halten und mit bewussten Atem- und Entspannungsübungen für innere Ruhe und Energie sorgen.
Freuen Sie sich auf mehr Leichtigkeit und neue Energie im Alltag. Erleben Sie, wie gut Bewegung tut - und wie viel Freude sie schenken kann.
Status:
Kursnr.: TUETK100
Kursstart: Do. 10.09.2026 16:00 - 17:15 Uhr
Dauer: 8x Termin(e)
Kursort: Uetersen, Ev. Familienbildung DELFI Raum, Ernst-Ladewig-Meyn-Str.1
Gebühr: 95,00 €