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Rückbildung
mit Beginn des 3. Monats nach der Schwangerschaft

Der Schwerpunkt liegt in diesen Kursen bei gezielter Beckenbodengymnastik. Körperübungen helfen Bauch, Beine, Po und Rücken zu stärken und die Stabilität des Körpers wiederherzustellen. Wir empfehlen, ca. 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den 10-stündigen Kurs komplett, wenn er innerhalb von neun Monaten nach der Geburt beendet wird.
Der Kurs findet am 17.02.25 nicht statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: SUETC100

Kursstart: Mo. 06.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 8x Termin(e)

Kursort: Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2

Gebühr: Gebühr: Sie rechnen direkt mit Simone Sprengel ab. Der Kurs findet am 17.02.25 nicht statt.

Bitte mitbringen: Stoppersocken und ein Handtuch

Tornesch, VHS Tornesch


Datum
06.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Tornesch, VHS Tornesch, Tornescher Hof 2


Bürozeiten
Mo, Do: 9:30 – 12:00 Uhr (nicht in den Schulferien)

Evangelische Familienbildung Uetersen 
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