Ein neues Leben entsteht und Du hast viele Fragen. Wir begleiten Dich in dieser aufregenden Zeit. In unseren Kursen "Rund um die Geburt" lernst Du, die Entwicklung Deines Babys zu unterstützen und eine starke Eltern-Kind Bindung aufzubauen. Hier hast Du Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Dir mit Wissen und vielen praktischen Tipps zur Seite.
Yoga mit Baby
Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt zugeschnitten.
Asanas (Yogahaltungen) kräftigen Bauch, Rücken, Bein, und Po- Muskulatur und festigen den Beckenboden. Mit Hilfe von Entspannungsübungen werden verspannte Schultern- und Nackenmuskeln gelockert und Rückenschmerzen gelindert.
Kurze Mediationen und Atemübungen helfen deinen Geist zu zentrieren, neue Energie zu schöpfen und Stress abzubauen.
Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Status:
Kursnr.: RPINC616
Kursstart: Di. 05.11.2024 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer: 6x Termin(e)
Kursort: PI, Bahnhofstr. 18 - 22, Gruppenraum orange - E 28
Gebühr: 54,00 €