Ein neues Leben entsteht und Du hast viele Fragen. Wir begleiten Dich in dieser aufregenden Zeit. In unseren Kursen "Rund um die Geburt" lernst Du, die Entwicklung Deines Babys zu unterstützen und eine starke Eltern-Kind Bindung aufzubauen. Hier hast Du Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Dir mit Wissen und vielen praktischen Tipps zur Seite.
Mama & Baby Workout
für Mamas mit mobilen Babys - 8 bis 12 Monate
Willkommen zu unserem Kurs für dich und dein Baby! Hier hast du die Möglichkeit, deinen Körper gezielt zu stabilisieren und zu kräftigen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung des Beckenbodens und der Unterstützung bei der Rektusdiastase. Darüber hinaus trainieren wir den Schultergürtel, die Rumpfmuskulatur sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur, damit du dich im Alltag wieder ausgeglichen und voller Energie fühlst. Dein Baby wird dabei aktiv in die Übungen einbezogen, sodass ihr gemeinsam Spaß habt! Egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist - unser Training ist individuell auf dich abgestimmt. Auch in Bezug auf deine Rückbildungserfahrungen, die jedoch keine Voraussetzungen für diesen Kurs sind.
Status:
Kursnr.: RPINC162
Kursstart: Mo. 04.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 6x Termin(e)
Kursort: PI, Bahnhofstr. 18 - 22, Gruppenraum orange - E 28
Gebühr: 66,00 €
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und ein Handtuch
