Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Yoga mit Baby
Dieser Kurs richtet sich an frischgebackene Mamas. Er stärkt dich ganzheitlich nach der Geburt.
Asanas (Yogahaltungen) kräftigen Bauch-, Rücken-, Bein- und Pomuskulatur und unterstützen die Stabilisierung des Beckenbodens. Durch gezielte Entspannungsübungen lösen sich Verspannungen in Schulter- und Nackengegend, Rückenbeschwerden können gelindert werden.
Kurze Meditationen und sanfte Atemübungen helfen dir, den Geist zu zentrieren, neue Energie zu schöpfen und Stress abzubauen, um dich sicher und wohl in deinem neuen Alltag als Mama zu fühlen.
Hinweis: Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Status:
Kursnr.: TPINC612
Kursstart: Di. 12.05.2026 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer: 8x Termin(e)
Kursort: PI, Bahnhofstr. 18 - 22, Gruppenraum orange - E 28
Gebühr: 76,00 €
