Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Yoga Für Schwangere
ab der 12. SSW
Die Schwangerschaft ist sowohl für deinen Körper als auch für deinen Geist eine ganz besondere Zeit.
Dieser Kurs hilft dir, dich geistig und körperlich auf die Geburt vorzubereiten, dich mit deinem Baby zu verbinden sowie Kraft und Ruhe zu schöpfen.
Die Asanas (Yogahaltungen), Atem-und Entspannungsübungen sind auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.
Asanas kräftigen und dehnen deinen Körper, lindern Schmerzen und sorgen für ein gutes Körpergefühl. Atem- und Entspannungsübungen bauen Stress ab, schenken dir positive Energie und sind wohltuend für Geist und Seele.
Der Kurs kann – nach ärztlicher Absprache – ab der 12 SSW. begonnen werden. Yoga – Erfahrung ist nicht nötig.
Status:
Kursnr.: SPINB155
Kursstart: Di. 14.01.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer: 8x Termin(e)
Kursort: PI, Bahnhofstr. 18 - 22, Gruppenraum orange - E 28
Gebühr: 76,00 €
