Bei einem Spaziergang (in Stille) im Pinneberger Fahlt erfahren die Teilnehmenden die entschleunigende und gesunde Wirkung des Waldes.
Wir tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes, nehmen mit allen Sinnen dieses faszinierende Ökosystem wahr, entspannen bei Achtsamkeits- und Atemübungen und kommen durch kleine Meditationen immer mehr zu uns.

Die Wissenschaft hat belegt, dass der Aufenthalt im Wald gesund ist. In Japan ist das sogenannte Shinrin Yoku - Waldbaden - bereits eine vom staatlichen Gesundheitssystem anerkannte Präventionsmethode.
Schon ein Waldspaziergang von 5 Minuten wirkt sich positiv auf Ihr Immunsystem aus, verringert Stresshormone und reguliert den Blutdruck.

Habe ich Ihr Interesse geweckt, neue Kraft zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren?
Dann freue ich mich, Sie am 17.05.2025 um 10:00 Uhr beim Aufgang zum Fahlt - vom Parkplatz des Hotels Cap Polonio kommend - zu treffen.


Zusätzliche Info:
Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk sowie etwas zu Trinken mitzunehmen wird empfohlen. Die Teilnehmer*innen sollten trittsicher sein und die Grundkondition besitzen für 2 Stunden auf teilweise unebenem Waldboden spazieren zu gehen. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Hunde können leider nicht an der Auszeit teilnehmen.

Status:

Kursnr.: SPINK100

Kursstart: Sa. 17.05.2025 14:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1x Termin(e)

Kursort: Pinneberg Fahlt, Jägerkamp - neben dem "Cap Polonio"

Gebühr: 18,00 €