Ein neues Leben entsteht und Du hast viele Fragen. Wir begleiten Dich in dieser aufregenden Zeit. In unseren Kursen "Rund um die Geburt" lernst Du, die Entwicklung Deines Babys zu unterstützen und eine starke Eltern-Kind Bindung aufzubauen. Hier hast Du Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Dir mit Wissen und vielen praktischen Tipps zur Seite.
Rückbildungs-Yoga
Nach einer Schwangerschaft sind die Muskeln des Unterleibs noch schlaff und brauchen einige Zeit, um sich wieder in Form zu bringen. In diesem Kurs üben Sie mit leichtem Yoga, den Beckenboden und die Bauchmuskulatur zu stärken, die inneren Organe bei der Rückbildung zu unterstützen und die Verdauung anzuregen. Sollten sie einen Kaiserschnitt haben, holen Sie sich vorab ärztlichen Rat, ab wann Sie mit dem Rückbildungs-Yoga beginnen können. Babys bis max.12 Monate können gern mitgebracht werden.
Status:
Kursnr.: TNORC102
Kursstart: Mi. 26.08.2026 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 6 Termin(e)
Kursort: EFB, Babykursraum, Kirchenplatz 1, 22844 Norderstedt
Gebühr: 63,60 €
Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken und ein Getränk
Kirchenplatz 1
22844 Norderstedt
