Für mehr Stabilität, Beweglichkeit und innere Balance - so starten wir gut in den Tag. Eine sportliche und dennoch ruhige Stunde verbringen wir mit Übungen aus dem Yoga und Pilates. Es werden sowohl kräftigende als auch entspannende Elemente angeboten. Abgerundet wird die Stunde durch eine Tiefenentspannung mit Klangschalen.

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die gerne auf der Matte üben.

Status:

Kursnr.: TNORK132

Kursstart: Mi. 20.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 7 Termin(e)

Kursort: EFB, Mehrzweckraum 1, Kirchenplatz 1

Gebühr: 74,20 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken