Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Beckenbodentraining und Leichtigkeit mit CANTIENICA®
Ein gut trainierter Beckenboden unterstützt die Prävention vieler körperlicher Beschwerden wie z.B. Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen, Haltungsbeschwerden, Bandscheibenvorfall, Inkontinenz - weil er als eine der tiefsten Muskelschichten die Vernetzung und Aufrichtung des gesamten Körpers beeinflusst.
Training nach der Cantienica®-Methode, in der der Beckenboden eine wortwörtlich tragende Rolle spielt, verschafft aber auch dem gesamten Körper Aufrichtung und Leichtigkeit.
Die erste Stunde vermittelt einen Einstieg in die Methode und ihre Grundlagen, die folgenden Einheiten bestehen aus Übungseinheiten unter fachgerechter Anleitung.
Lerne deinen Körper und seine Fähigkeiten ganz neu kennen!
Status:
Kursnr.: SNIEK132
Kursstart: Di. 03.06.2025 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 6 Termin(e)
Kursort: Lok Yogaraum
Gebühr: 64,00 €
Stapelstraße 8 a
22529 Hamburg
