Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Präventives Rückentraining
Mit Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe kräftigen wir die stützende Muskulatur und bringen Beweglichkeit in den Rücken und richte uns auf. Wir erlernen die richtige Körperhaltung, überprüfen und korrigieren rückenschädliche Verhaltensweisen und Haltungen im Alltag. Das Training findet in altersgemischten Gruppen statt.
Status:
Kursnr.: THARK151
Kursstart: Do. 08.01.2026 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer: 12 Termin(e)
Kursort: HAR_107 Großer Raum
Gebühr: 96,00 € Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.
Hölertwiete 5
21073 Hamburg
