Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Yoga zur Rückbildung mit Babymassage
mit Babys von 2 bis 5 Monaten
Der Kurs fördert dein körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und hilft dir, zurück zur Mitte zu finden. Hier hast du Zeit, dich mit sanften Yogaübungen zu dehnen und zu stärken. Du lernst deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen. Im Anschluss massierst du dein Baby in ruhiger Atmosphäre und ihr habt Raum und Zeit gemeinsam tief durchzuatmen.
Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Im Anschluss empfiehlt sich der Kurs "Yoga zur Rückbildung mit Spiel und Spaß" (mit Babys von 5 bis 12 Monaten).
Status:
Kursnr.: THACC124
Kursstart: Do. 19.11.2026 11:30 - 13:00 Uhr
Dauer: 5 Termin(e)
Kursort: HAC_5 großer Kursraum oben
Gebühr: 80,00 €
Baakenalle 54-56
20457 Hamburg
