Dieser Yogakurs richtet sich an Mütter, die ihrem Körper etwas Gutes tun und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Mobilisation, Dehnung und Entspannung. Die Übungen fördern Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und unterstützen dich dabei, Kraft und Balance für deinen Alltag zu entwickeln. 
Yoga-Vorkenntnisse oder ein vorheriger Rückbildungskurs sind nicht erforderlich.

Status:

Kursnr.: THACK010Z2

Kursstart: Do. 19.11.2026 20:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: HAC_5 großer Kursraum oben

Gebühr: 66,50 €