Ein neues Leben entsteht und Du hast viele Fragen. Wir begleiten Dich in dieser aufregenden Zeit. In unseren Kursen "Rund um die Geburt" lernst Du, die Entwicklung Deines Babys zu unterstützen und eine starke Eltern-Kind Bindung aufzubauen. Hier hast Du Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Dir mit Wissen und vielen praktischen Tipps zur Seite.
Yoga zur Rückbildung mit Spiel und Spaß
mit Babys von 6 bis 12 Monaten
Rückbildungsgymnastik. Und was dann? Die Rückbildung deines Körpers nach der Schwangerschaft dauert in etwa so lange wie die Schwangerschaft selbst - also ca. neun Monate. Dieser Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt langfristig und hilft dir, zurück zur Mitte zu finden. Eine Zeit nur für dich und dein Baby! Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere zur Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Durch die Einbindung deines Babys in die Übungen wird die Mutter-Kind-Bindung zusätzlich gefördert und die Motorik deines Kindes angeregt. Sollte dein Baby lieber spielen wollen, steht ausreichend anregendes Spielmaterial zur Verfügung.
Dieser Kurs eignet sich sehr gut als Ergänzung zu einem Rückbildungskurs, kann aber auch von Frauen besucht werden, die noch keinen Rückbildungskurs absolviert haben oder als Folgekurs nach dem Kurs "Yoga zur Rückbildung mit Babymassage".
Status:
Kursnr.: SEPPC130
Kursstart: Do. 09.01.2025 11:30 - 13:00 Uhr
Dauer: 6 Termin(e)
Kursort: EPP_1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14
Gebühr: 94,00 €
