Dein Baby ist da und alles ist anders. In dieser spannenden Zeit unterstützen und begleiten Dich unsere Kurse bei der Entwicklung Deines Babys. Sie fördern den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung, geben Raum für Deine Fragen und bieten euch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Eltern in der gleichen Lebensphase.
Pilates in der Rückbildungszeit mit Babys
mit Babys von 3 - 12 Monaten
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration, verbessert die Körperhaltung und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Das Baby kann mitgebracht werden. Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein.
Status:
Kursnr.: SEPPC148
Kursstart: Fr. 14.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 8 Termin(e)
Kursort: EPP_1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14
Gebühr: 86,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch
