Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Atem erfahren – Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf für Anfänger*innen und Geübte
Diese Atemlehre ermöglicht uns mit Bewegungsangeboten im Sitzen und Stehen einen vertiefenden Blick in unser individuelles Atemerleben, welches sich im Spüren, Fühlen und Denken ausdrückt. Atem- und Lebensmuster können sich zeigen. Mit dem Üben am zugelassenen Atem finden wir neue Wege zu ganzheitlichem Wohlempfinden und einer ausgeglichenen persönlichen Mitte. Der Atem verändert sich und kommt in seinen Fluss.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte geeignet.
Das Angebot findet online über die Plattform zoom statt, kann aber auch hybrid genutzt werden. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn den notwendigen Link per E-Mail.
Status:
Kursnr.: SEPPK100
Kursstart: Fr. 07.02.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Dauer: 11 Termin(e)
Kursort: Online
Gebühr: 92,00 €
Bitte mitbringen: - einen Laptop, Computer, iPad oder Smartphone mit Lautsprecher und eine damit verbundene Kamera - einen Hocker mit Polster oder einen Stuhl ohne seitliche Lehnen - einen hellen Raum mit Bewegungsfreiheit, wenn der Hocker für Übungen im Stehen beiseiteges
