Kundalini Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede, unabhängig von persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.

Status:

Kursnr.: SEPPK060

Kursstart: Mo. 03.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 11 Termin(e)

Kursort: EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16

Gebühr: 121,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken