Der Kurs fördert dein körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt und hilft dir, zurück zur Mitte zu finden. Hier hast du Zeit, dich mit sanften Yogaübungen zu dehnen und zu stärken. Du lernst deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen. Im Anschluss massierst du dein Baby in ruhiger Atmosphäre und ihr habt Raum und Zeit gemeinsam tief durchzuatmen.
Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Im Anschluss empfiehlt sich der Kurs "Yoga zur Rückbildung mit Spiel und Spaß" (mit Babys von 5 bis 12 Monaten).

Status:

Kursnr.: TEPPC121

Kursstart: Do. 21.05.2026 11:30 - 13:00 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: EPP_1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14

Gebühr: 80,00 €