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Pilates für Anfängerinnen
Für Anfängerinnen – nur für Frauen

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: SEPPK120

Kursstart: Mi. 05.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Kursort: EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16

Gebühr: 54,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch


Datum
12.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
EPP_1.3 Seminarraum Straßenseite - Parterre - Haus 16
Susanne Schostag


Bürozeiten

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Montag: 14:30 bis 16:30 Uhr
 

Evangelische Familienbildung Eppendorf

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