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Hatha Yoga am Abend
Für Anfänger*innen am Mittwochabend

Im Sanskrit ist Hatha aus zwei Wörtern zusammengesetzt. „Ha“ bedeutet Sonne und „-tha“ bedeutet Mond, die gegensätzlicher nicht sein können. So integrieren auch wir im Yoga unsere Gegensätze, wir sind stark und sanft, dynamisch und entspannt. Wir bewegen die Wirbelsäule in alle erdenklichen Richtungen und gewinnen damit ein Gefühl für unsere eigene Mitte. Der Atem vertieft sich, die Energie fließt und wir gewinnen Kraft und Ausdauer. Wir spielen mit unseren Grenzen und vergessen uns selbst dabei. So wird jede Yoga-Stunde zu einem kleinen Ausflug, von dem wir erfrischt und mit positiver Stimmung in unseren Familienalltag zurückkehren können.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: REPPK058

Kursstart: Mi. 21.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Kursort: EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16

Gebühr: 96,00 € Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken


Datum
28.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
Heidrun Pfau
Frauke Beermann


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Montag: 14:30 bis 16:30 Uhr
 

Evangelische Familienbildung Eppendorf

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