Bist Du auf der Suche nach einem Kurs, in dem Du Dich mal so richtig auspowern, etwas für Deine Fitness tun oder einfach entspannen kannst? Egal, ob tagsüber oder abends - bei uns findest Du ein großes Angebot für eine kleine Auszeit. Schalte ab vom stressigen Alltag und sorge für Dich selbst.
Stick-Walking - eine Stunde Urlaub im Alltag
Stick-Walking ist leichtfüßiger Gang bei aufrechter Körperhaltung und bewusster Atmung. Stick-Walking fördert Schritt für Schritt die Kondition, stärkt die gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Dazu gibt es kleine Gymnastikeinheiten, in denen die Muskulatur gestreckt wird. Stick-Walking findet bei Wind und Wetter im Freien statt.
Stöcke werden auf Wunsch gestellt, der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine nette Gruppe wartet auf Sie!
Status:
Hinweis: Offener Kurs: Bitte bei Interesse im Büro anrufen!
Kursnr.: RBLAK162
Kursstart: Do. 05.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 8 Termin(e)
Kursort: Außerhalb
Gebühr: 5,50 € pro Treffen (Zehnerkarte im Büro erhältlich) Treffpunkt: Hirschpark, Eingang Mühlenberg
Bitte mitbringen: Stöcke und Sportkleidung
