Dieser Kurs verbindet Rückbildungsyoga für Dich mit spielerischen Bewegungsfolgen für Dein Baby. Die Entwicklung Deines Babys wird ganzheitlich gefördert und die Verbindung zwischen Dir und dem Baby gestärkt. Sanftes Rückbildungsyoga stabilisiert Deinen Beckenboden und Deine Körpermitte (auch bei Kaiserschnittgeburt). Du erlernst Übungen für den Alltag, zudem entspannst Du Deine Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur. Bei den Übungen werden die Babys aktiv integriert. Es gibt Zeit für intensive Nähe zu Deinem Kind sowie die Möglichkeit zum Kennenlernen und Austausch mit anderen Teilnehmenden.
Geflüchtete Frauen sind herzlich willkommen. Bei Bedarf wird der Kurs in Deutsch / Englisch gegeben.

Status:

Kursnr.: SBLAC630

Kursstart: Fr. 24.01.2025 11:00 - 12:15 Uhr

Dauer: 4 Termin(e)

Kursort: Raum Lagune, Oberdeck

Gebühr: 57,00 €

Bitte mitbringen: Bitte einen breiten Schal mitbringen