In diesem Yogaworkshop beginnen wir mit einer sanften, fließenden Mobilisation, die den Körper auf tiefe Dehnungen im Yin Yoga vorbereitet. Die Dehnübungen werden ohne Muskelanstrengung ausgeführt. Unterstützt von Bolstern, Decken und Blöcken können die Muskeln vollständig loslassen, was einen ruhigen, meditativen Zustand ermöglicht. Das Bindegewebe (Faszien) wird gedehnt, Spannungen gelöst und Stress abgebaut.

Status:

Kursnr.: RBLAK125

Kursstart: Fr. 30.08.2024 09:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: Raum Lagune, Oberdeck

Gebühr: 23,00 €

Bitte mitbringen: Handtuch oder Laken