Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training des Beckenbodens.

Eine Teilnahme ist auch online möglich, bei Interesse, bitte bei der Anmeldung mit angeben, dann bekommen Sie vorab einen Link zur Teilnahme.

Status:

Kursnr.: TOSDC100

Kursstart: Di. 06.01.2026 11:15 - 12:30 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Kursort: Elternschule Osdorf, Raum 2 (Bürgerhaus Bornheide, rosa Haus)

Gebühr: 7,50 € Verwaltungsgebühr der Elternschule

Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage, Versichertenkarte, sportliche Kleidung, warme Unterlage für das Baby!