In der Zeit der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und der Stillzeit, ist der Körper der Frau ganz besonders beansprucht und bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit. In dem Kurs werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, wobei der Fokus besonders auf der Beckenbodenmuskulatur liegt. Während des Kurses werden die Babys spielerisch mit in die Übungen eingebunden oder entdecken die neue Umgebung.
Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

During pregnancy, childbirth, the postpartum period and breastfeeding, a woman's body is under particular strain and requires special attention. In the course, all important muscle groups are trained, with a special focus on the pelvic floor muscles. During the course, the babies are playfully integrated into the exercises or discover the new environment. The course should be started at the earliest 6-8 weeks after birth.

Status:

Kursnr.: SALTC140

Kursstart: Di. 14.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Kursort: Großer Raum ESA, Max-Brauer-Allee 134 (Zugang Hospitalstr./Park)

Gebühr: 0,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Handtuch und beim ersten Mal die Krankenversichertenkarte