Postnataler Yoga-Kurs zur Rückbildung, bei dem u.a. gezielte Übungen den Beckenboden und die
Rumpfmuskulatur stärken, Körperbewusstsein gefördert und Entspannung unterstützt wird.
Babys können gerne mitgebracht werden, sind aber keine Teilnahmevoraussetzung.
Auf körperliche Voraussetzungen kann individuell eingegangen werden.
Gerne im Anschluss an einen Rückbildungskurs zur Verfügung stellen.

Postnatal yoga course for recovery, which includes targeted exercises to strengthen the pelvic floor and core muscles, promote body awareness and support relaxation.
Babies are welcome to attend, but are not a prerequisite for participation.
Individual physical requirements can be addressed.
This course is ideal to follow on from a recovery course.

Status:

Kursnr.: TALTC805

Kursstart: Fr. 22.05.2026 13:45 - 14:45 Uhr

Dauer: 5 Termin(e)

Kursort: Großer Raum ESA, Hospitalstraße 111 (Eingang im Park)

Gebühr: 57,00 €