Eine leicht erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspannungsmethode. Mithilfe der progressiven Muskelentspannung. Loslassen lernen, Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen um wieder neue Energie und Vitalität für den Alltag zu schöpfen.
An easy-to-learn, very effective and universally applicable relaxation method. With the help of progressive muscle relaxation. Learn to let go, relax body and mind and calm down to regain new energy and vitality for everyday life.

Status:

Kursnr.: SALTK151

Kursstart: Di. 06.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Termin(e)

Kursort: Kleiner Raum ESA, Max-Brauer-Allee 134 (Zugang Hospitalstr./Park)

Gebühr: 48,00 € Der Kurs kann durch die Krankenkasse bezuschusst werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke