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Kleine Auszeit für Dich - im Pinneberger Fahlt


Kennen Sie das auch - der Tag hat zu wenige Stunden, um all die to-do’s zu erledigen, die auf Bearbeitung warten? Manchmal ist man allein durch die Vorstellung der ganzen Aufgaben im Kopf schon blockiert.
Wie wäre es, bei einem Spaziergang in Stille umgeben vom Grün der Bäume im Pinneberger Fahlt einmal tief Luft zu holen?
Als zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement und zertifizierte Entspannungspädagogin lade ich Sie ein, mit mir die entspannende Wirkung des Waldes zu genießen, unterstützt durch Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen. Wir tanken neue Kraft, die Stresshormone verringern sich nachweislich, der Blutdruck reguliert sich und wir kehren gestärkt in unseren Alltag zurück.

Ich freue mich auf die kleine Auszeit mit Ihnen!


Zusätzliche Info:
Wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk sowie etwas zu Trinken mitzunehmen wird empfohlen. Die Teilnehmer*innen sollten trittsicher sein und die Grundkondition besitzen für 2 Stunden auf teilweise unebenem Waldboden spazieren zu gehen. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Hunde können leider nicht an der Auszeit teilnehmen.




RPinK100

Leitung
Karen Broers
Uhrzeit
Mittwoch, 09:30 ‐ 11:30  
Zeitraum
18.09.2024 - 18.09.2024 
Gebühr
18,00 €  
Ort
Pinneberg,
Fahlt - neben dem "Cap Polonio"

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