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Pilates für Fortgeschrittene


Dieses ganzheitliche Bodentraining stärkt die Muskulatur, insbesondere Rücken und Bauch, verbessert die Kondition und Körperhaltung. Die fließenden Bewegungen und die bewusste Atmung harmonisieren Körper und Geist. Ziel dieses Pilates-Kurses ist, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erhalten oder zu verbessern.



RNorK162

Leitung
Birgit Sulzer
Uhrzeit
Donnerstag, 19:30 ‐ 20:30  
Zeitraum
16.05.2024 - 04.07.2024 
Gebühr
76,80 €  
Ort
EFB, Gymnastikraum, Kirchenplatz 1

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