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Zumba®
Tanz-Fitness Workout


Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining. Zumba® Fitness richtet sich an Tänzer*innen und Nichttänzer*innen gleichermaßen, vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. Dank der einfach zu erlernenden Schritte kann jeder direkt und jederzeit einfach einsteigen und mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Intensitätsniveau ist anpassbar und die Elemente sind in hoher oder niedriger Intensität durchführbar. Man nimmt das Level, welches einem gut tut. Die Intensität wird nach und nach von ganz allein steigen. Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen daher keine Rolle.



PNorK145

Leitung
Uhrzeit
Montag, 18:15 ‐ 19:15  
Zeitraum
10.01.2022 - 14.02.2022 
Gebühr
38,40 €  
Ort
EFB, Gymnastikraum, Kirchenplatz 1

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