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Interkultureller Yoga-Kennenlerntag für Frauen


An diesem interkulturellen Yoga-Kennenlerntag erfahren Frauen, dass Yoga mehr als ein Fitnessprogramm ist. Es zielt auf ein verbessertes Körperbewusstsein, auf einen ruhigen Geist und bedient sich dabei Jahrtausende alter Philosophie. An diesem Tag probieren sie drinnen und draußen drei verschiedene Yoga-Arten und Meditation aus. Dabei bekommen Sie Wissenswertes zu Körper, Gesundheit sowie östlicher Philosophie vermittelt. Neben den bekannten Yogaarten, wie Hatha Yoga und Kundalini Yoga lernen sie BreathWalk®, eine Gehmeditation an der frischen Luft, bei der unterschiedliche Atemmuster auf den Schrittrhythmus abgestimmt werden, kennen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Frauen, jeden Alters und jeder Herkunft, sind herzlich willkommen.



Bitte mitbringen: Bequeme und wetterfeste Kleidung (Zwiebellook), Getränk und ggfs. kleinen Power-Snack, Decke zum Draufliegen und Zudecken.

für Frauen jeden Alters

PNorK107

Leitung
Uhrzeit
Samstag, 12:30 ‐ 16:30  
Zeitraum
01.10.2022 - 01.10.2022 
Gebühr
25,60 €  
Ort
EFB, Gymnastikraum, Kirchenplatz 1

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