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Yoga mit dem Baby

Yoga fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt. Übungen zum Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Die letzte Viertelstunde steht zur freien Verfügung, um entspannt in den Tag zu starten.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

Mit Babys ab dem 3. Monat bis sie laufen können

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