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Pilates mit dem Baby


Pilates ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Der Fokus bei diesem Kurs, bei dem das Baby dabei ist, aber nicht in die Übungen miteinbezogen wird, liegt auf dem Beckenboden und ist für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik. Die letzte viertel Stunde steht zur freien Verfügung, um entspannt in den Tag zu starten.



KHarC122

Leitung
Uhrzeit
Montag, 09:15 ‐ 10:30  
Zeitraum
11.05.2020 - 08.06.2020 
Gebühr
35,00 €  
Ort
Sporthalle

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