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Entspannung - nur Entspannung!


Entspannung durch Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Bodyscan, leichte Yogaübungen und Meditation. So entsteht ein Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene, immer im Fluss mit der Atmung.
Egal ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen dem Alltag ein Stück zu entfliehen und im Hier und Jetzt anzukommen. In einer Kleinstgruppe von nur 4 Personen!




MHamK104

Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 20:00 ‐ 21:15  
Zeitraum
18.03.2021 - 08.04.2021 
Gebühr
43,00 €  
Ort
1 Familienraum

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