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Entspannung - nur Entspannung!
Entspannung durch Atemübungen, Fantasie- und Körperreisen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Bodyscan, leichte Yogaübungen und Meditation. So entsteht ein Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene, immer im Fluss mit der Atmung.
Egal ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen dem Alltag ein Stück zu entfliehen und im Hier und Jetzt anzukommen. In einer Kleinstgruppe von nur 4 Personen!
MHamK103
Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 18:30
‐ 19:45
Zeitraum
18.03.2021 - 08.04.2021
4 Termine
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Gebühr
43,00 €
Ort
HAM_1 Familienraum
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