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Onlinekurse » Kursdetails

Pilates


Ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht. Es bewirkt eine Straffung und Kräftigung des Körpers, fördert Beweglichkeit und vermittelt ein gutes Körpergefühl. Die Übungen werden konzentriert ausgeführt, Atem und Bewegung miteinander koordiniert. Auch für Neueinsteiger.
Dieser Kurs findet online in zwei 30-minütigen Einheiten über die Plattform zoom statt.




Onlinekurs Pilates

KHamK137z

Uhrzeit
Mittwoch, 19:00 ‐ 20:00  
Zeitraum
04.11.2020 - 16.12.2020 
Gebühr
39,20 €  
Ort
online

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