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Qigong


Eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, die die Lebensenergie (Qi) zum Fließen bringt.
Der ganze Körper wird in verschiedenen Übungen durchgearbeitet: von den Füßen über Beine/Hüften, die gesamte Wirbelsäule, Arm- und Handgelenke. Langsam ausgeführte, dehnende, streckende, massierende und wringende Bewegungen erreichen tiefe Gewebeschichten des Körpers und lösen Verspannungen. Die konzentriert durchgeführten Übungen haben einen meditativen Charakter und helfen, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, sich nicht von Gedanken an Vergangenheit und Zukunft abzulenken. So fließt Entspannung auch in den Alltag ein.
Qigong ist geeignet für Jeden, unabhängig von Alter und Trainingszustand.




Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.

KHamK120

Uhrzeit
Donnerstag, 18:00 ‐ 19:30  
Zeitraum
03.09.2020 - 24.09.2020 
Gebühr
34,00 €  
Ort
3 Seminarraum

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