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Rückbildungsgymnastik (ohne Kind)


Die Teilnahme ist bereits ab der 4. Woche bzw. bei Kaiserschnitt ab der 6. Woche nach der Geburt möglich. Zu spät für Rückbildung ist es aber nie. Sanfte Übungen zur Sensibilisierung und Kräftigung helfen, das Gleichgewicht von Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen. Ebenso wird der Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen (z.B. beim Heben und Niesen) geübt, um Senkungsbeschwerden und Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu beheben.



Bitte mitbringen: ein Handtuch

REppB302

Leitung
Iveta Lorenz
Uhrzeit
Freitag, 19:00 ‐ 20:00  
Zeitraum
17.05.2024 - 12.07.2024 
Gebühr
65,00 €  
Ort
EPP_1.4 Saal - Parterre - Haus 14

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