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Online: Atem erfahren – Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf

Diese Atemlehre ermöglicht uns mit Bewegungsangeboten im Sitzen und Stehen einen vertiefenden Blick in unser individuelles Atemerleben, welches sich im Spüren, Fühlen und Denken ausdrückt. Atem- und Lebensmuster können sich zeigen. Mit dem Üben am zugelassenen Atem finden wir neue Wege zu ganzheitlichem Wohlempfinden und einer ausgeglichenen persönlichen Mitte. Der Atem verändert sich und kommt in seinen Fluss. Für Anfänger*innen und Geübte geeignet.
Das Angebot findet online über die Plattform zoom statt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn den notwendigen Link per E-Mail.



Bitte mitbringen: - einen Laptop, Computer, iPad oder Smartphone mit Lautsprecher und eine damit verbundene Kamera.
- einen Hocker mit Polster oder einen Stuhl ohne seitliche Lehnen,
- einen hellen Raum mit Bewegungsfreiheit, wenn der Hocker für Übungen im Stehen beiseitegestellt wird.
- bequeme Kleidung

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