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Kundalini Yoga
Kundalini Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede, unabhängig von persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser zum Trinken
Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – nur für Frauen!
QEppK063
Leitung
Ursula Axtmann
Uhrzeit
Montag, 18:00
‐ 19:30
Zeitraum
06.11.2023 - 22.01.2024
9 Termine
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Gebühr
108,00 €
Ort
EPP_1.4 Saal - Parterre - Haus 14
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