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Yoga mit dem Baby (2 - 5 Monate) zur Rückbildung

An diesem Yogakurs können Sie gemeinsam mit Ihrem Baby teilnehmen, wobei das Baby nicht in die Übungen miteinbezogen wird. Der Unterricht fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich.



Mit Babys von 2 - 5 Monaten

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