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Musikalische (Aus-)Zeit für Mamas


Viele Mütter klagen darüber, dass sie im Alltag kaum Zeit für sich selbst, ihren Körper und ihre Bedürfnisse finden. Wenn der Mental Load zur Überforderung wird und das Eigene kaum noch wahrnehmbar ist, birgt Singen vielfältige Möglichkeiten sich (wieder) mit sich selbst zu verbinden. Singen hat nicht nur unzählige positive Effekte auf unsere körperliche und psychische Gesundheit es bringt auch Freude, insbesondere gemeinsam mit anderen Menschen.
In diesem Kurs wollen wir mit wechselnden Körper- Atem- und Stimmübungen, ein wohliges Körpergefühl erzeugen, um dann einfache ein- und mehrstimmige Lieder zu singen.
Es sind alle Mütter herzlich willkommen, die sich etwas Gutes tun wollen und Lust haben auf eine klingende Auszeit vom hektischen Alltag. Notenkenntnisse, oder stimmliche Vorbildung sind nicht erforderlich – jeder Mensch kann singen!




Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

PEppN317

Leitung
Uhrzeit
Dienstag, 21:00 ‐ 22:15  
Zeitraum
22.11.2022 - 20.12.2022 
Gebühr
50,00 €  
Ort
EPP_1.4 Saal - Parterre - Haus 14

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