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Wirbelsäulengymnastik
Für Frauen in jedem Alter
Ein gesunder Rücken und eine gute Körperhaltung sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Es geht um Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur, Haltungsschulung und Entspannungstraining für ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch; Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.
PEppK183
Leitung
Uhrzeit
Donnerstag, 17:45
‐ 18:45
Zeitraum
18.08.2022 - 06.10.2022
8 Termine
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Gebühr
54,00 €
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16
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