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Kundalini Yoga


Kundalini Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck kommen wir wieder in Kontakt mit uns selbst. Jede Yogastunde beinhaltet eine lockere Aufwärmphase, Körperübungen, eine Tiefenentspannung und eine Meditation mit dem Singen von Mantren. Der Atem wird während aller Übungen bewusst geführt. Der Kurs ist für jede, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene – nur für Frauen!

PEppK060

Leitung
Uhrzeit
Montag, 18:00 ‐ 19:30  
Zeitraum
07.02.2022 - 25.04.2022 
Gebühr
121,00 €  
Ort
EPP_1.4 Saal - Parterre - Haus 14

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