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Sanftes Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Yoga unterstützt dich dabei, den vielfachen Aufgaben in der Mitte des Lebens gewachsen zu sein. In dieser Zeit kann dir die Übungspraxis der Körperübungen in Verbindung mit bewusster Atmung helfen, Kraft zu schöpfen, neue Energien aufzunehmen und zu entspannen. Yoga nimmt positiven Einfluss auf den Gemütszustand, lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen und führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und -haltung.
In diesem Kurs möchte ich dir die Möglichkeit geben, hinzuspüren, wahrzunehmen, was Körper und Geist in dieser Zeit braucht.




Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

Montagnachmittag

PEppK019

Uhrzeit
Montag, 16:00 ‐ 17:30  
Zeitraum
21.11.2022 - 23.01.2023 
Gebühr
96,00 € Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst. 
Ort
EPP_3.2 Babyraum - 2. Stock - Haus 16

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