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Yoga für Mütter


Der Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Die Teilnahme ist auch ohne vorherigen Rückbildungskurs möglich.
Eine An-/Abmeldung ist erforderlich (bis spätestens Dienstag 12:00 Uhr der entsprechenden Woche).




Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

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Uhrzeit
Dienstag, 20:15 ‐ 21:30  
Zeitraum
04.10.2022 - 04.10.2022 
Gebühr
13,50 €  
Ort
EPP_1.5 Seminarraum - Parterre - Haus 14

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