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Yoga-Beat – Yoga für Jugendliche mit Musik


Sich zu Musik auspowern, Muskeln trainieren, Kopf und Körper entspannen, die Gedanken zur Ruhe bringen, über das Leben und Yogatexte philosophieren – all das könnt ihr beim Yoga für Jugendliche machen. Neben den Körperübungen enthalten die Kursstunden Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen, und wir beschäftigen uns mit jahrtausendealten Yogatexten. Auf diese Weise lernt ihr einige der vielen Facetten des Yoga kennen. Ihr könnt gerne Eure eigenen Playlisten mitbringen.



Bitte mitbringen: Eigene Musik, bequeme Kleidung, warme Socken und einen kuscheligen Pulli für die Entspannung. Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm, Decke, kleines Kissen und ein Getränk. Bitte kommt bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachtet die geltenden Hygienehinweise.

Für Jugendliche von 13 - 17 Jahren

PEppH270

Leitung
Uhrzeit
Freitag, 17:00 ‐ 18:30  
Zeitraum
28.10.2022 - 16.12.2022 
Gebühr
96,00 €  
Ort
EPP_1.1 Seminarraum Wandaltar - Parterre - Haus 16

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